抑制食欲是一件很困难的事情，特别是面对美食，吃货们总会控制不住大吃特吃，结果把胃撑大后就发觉再想要瘦就很难了。不过，方法还是有的，下面就来看看7天有机排毒疗程吧！大部分的飲食法通常只有「暫時的效果」，而無法「永久的減重」，因為所謂低脂、低卡、零熱量的飲食，通常排除了對人體至關重要的脂質與蛋白質來源，讓身體無法維持飽足感，頻頻感到飢餓和憂鬱。只需要花一周的時間，持之以恆地進行排毒疗程，你會發現按照疗程的计划其實非常簡單且有效。

1. 每周排便少于三次，腹胀或胀气。

2. 过度的減肥和節食，擔心消化系統。

3. 常常不定時飲食。

4. 經常坐著工作的辦公室人士，或準備考試一直坐在書桌前的學生。

5. 生育後排便功能減退的女性。

6. 容易觉得疲倦、头痛、缺乏活力和动力。

7. 尽管控制饮食和维持运动，体重不断增加。

加入我们为期7天的短期健康疗程，为您的身体做一次排毒。此疗程使用Premium BarleyGreen, Beta Beet，FiberGreen和Probio+Plus的组合功能帮助排毒、碱化及滋补您的身体。这疗程是一个简短的体验版，让您享受排毒给身体带来的各种良好感觉。我们建议每一个人都通过至少一个完整的6-12个月排毒计划，以经历一次无价的体验。

像许多人一样，林先生因为忙碌冷落了生活，不关注自己的健康，没有时间适当的健康饮食，运动或充足的睡眠，以为只要拥有富足的钱，就能过上好日子，疾病的到来，让林先生明白：生活从来不需要奔跑的姿势、孤注一掷的决心，生活需的要一颗宁静的心，以健康的方式生活，要知道接地气的生活最能滋养身心健康，我们可以努力让物质生活更好一些，但永远不能舍本逐末，没了健康就没了幸福的基础。所以，任何时候，健康生活，是一切美好生活的基础！

在短短的7天时间里，林先生减少身体脂肪3％，同时增加肌肉质量2公斤，且减少了2公斤体脂，实现了健康身体的第一步。林先生明白：自己终于回来了，还好，一切来得还不算太迟！现在，他学会健康地生活。

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在進行排毒疗程時，一定要多喝水，一天至少要喝兩公升的水；請一整天都要多喝水，水中可以隨意加入檸檬，也允許喝無糖的黑咖啡，但千萬不要加奶精或鮮奶油，也不能加甜味劑！另外，也可以喝紅茶，很推薦抹茶，但絕對不能添加任何糖分。在喝任何東西之前都要三思，到頭來對身體最好的還是白開水。 排定輕鬆的運動，用餐不吃肉食，尋找內心平靜，一周就可以減去2磅（約0.9公斤）了。任何時候你想放輕鬆，又不想偏離目標，不妨排這麼一個7天有机排毒疗程吧！